私のカラダは「かたい」って言う人へ
それは~
「かたい」のではなく

「動きがわるい」んです
日常生活の中でほとんど動くことがない場所は
「かたい」
意識して力を入れてもほとんど動かない

良くなる秘訣は‼︎

カラダの中の

動きの左右差をとってあげると良くなる^ ^
足を組んで下さい。

どちらかに左右差があるはずです。
あぐらを組んで下さい。

どちらかに左右差があるはずです。
腕を後ろに組んで下さい。

どちらかに左右差があるはずです。


どちらかが動きがかたいはずです

動きが回復するって

東洋医学的に言うと

「氣」を調節すると動くようになる。
カラダが「かたい」のではなく

「氣」がめぐってないのかもしれませんよ。
動きにくいところをそのままにしていたら

いつしか深刻な歪みを生んでしまう。

世間一般的に
「かたい」からほぐして
一時的に回復しても

元に戻るのがめちゃめちゃ早い。。。のは

氣がつくと思う
「かたい」という自覚があるうちに
しっかり

動きの「左右差」をとって

氣の流れを良くしたらいい

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