私達のカラダは二本の手足を使うことによって
どのようなことでもできるようになっています!!

学校にあった理科室の人体模型も
左右で作りは全く同じになっているはずです!

このように右も左も同じにできているからこそ
私達も右も左も同じ動作ができるはずです。

が、しかし
人は利き手、利き足があり
必ずしも左右対称に動くことができない。
右ばっかり酷使する
左ばっかり酷使する
よって硬くなり、痛める。

ロボットやAIBOみたいに
右も左も正確に同じ動きできますか?

ご飯を食べるにしても(右利きの場合)
左手でお茶わんを持って、右手でおはしを持って食べます。

両手で「バランス感覚」をとっています。
当たり前ですが、逆はしんどいです。

顔を洗ったり、洗髪でも右だけではやりにくいし、
スポーツも一緒で
右と左のバランスが大事です。

最近ちょっとしたことでつまづいたり、ぶつかったり、転倒、
自転車でバランスをくずしたりしてませんか?

2本の足で立つ姿勢は、人間の特徴の一つです。
実は、これは不安定な姿勢なんです。
それをカバーするために、内耳、目、筋肉、腱、感覚器、
中枢神経(脳、心臓)の働きを借りてバランスをとってます!!

だからバランス感覚を無視して使ってると、
頭痛やめまい、、顎関節症、血圧が上がったり、etc
息が切れたり、咳、自律神経失調症、内臓疾患、背骨が曲がる
手が上がらない、膝が変形、外反母趾、タコ、etc
他にも色々な所に痛みが出る・・・

バランス感覚を崩した状態でいると症状がでるってことです。

〈例えば〉
仕事、健康、家庭、食事、スポーツ、趣味、子どもとの関係、etc
その一部分だけに力を注いでも、ダメになるような氣がします。
いくら仕事が忙しくても、時間がなくても、家族に少しでもいいから
氣を向けてあげる。
健康に少しでも氣を向けてあげる!
一つの部分が欠けても良くない。
その一つの部分を見てみたら、
カラダもココロも全体と繋がっています。

何事においてもバランス感覚が大事。
「バランス感覚」+「左右対称」=元氣に動ける

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