ギックリ腰は、なった人しかわからない痛みです。

新年早々 ギックリ腰になった方が初めて来院されました。

ギックリ腰でもはじめは動けたので 本来のギックリ腰ではないかもしれませんが、、


11月頃から、特にゴルフの練習場で痛めた方が多いいです


ゴルフも同じ姿勢で まっすぐ軽く構えて打てたらいいのですが


なかなか上手くいかない事が多いいです


腰がおかしい ギックリ腰なりかけている時は要注意かもしれません


決まってる事があります ゴルフの打ちぱなしの後に ジワジワ痛みだし



何気に 「手だけを伸ばした時に…ギックリ腰になります。


それからは、ジッと休んでる事が正解です。


座っているより 寝てた方が回復が早いです


ギックリ腰は 別名【腰の捻挫】です


足首を捻挫した時に 動き回れないですし
パンパンに腫れあがるはずです痛みはズギスギ芯があります


腰もしかり 炎症があるので まずは休んで下さいね


ある程度 動けるようになってから電話して下さい。


  この患者さんも 新年1日目は予約がとれずに 2日目に来院されました。


  前日よりは、 うつ伏せの手技はできました。


けど 立った時に しゃがんだり おじぎ する事はできませんでした。


自転車に乗る事も出来なかったので タクシーで来られました。


  施術していると、 股関節の左右差が顕著な所と


腕の挙がりが悪く 左手は挙がりませんでした。


ギックリ腰で、腕の挙がり、、?? なんで。。?

関係しているのかと言うと


広背筋という 筋肉は腰から腕についてます。


広背筋は どんな動きがあるかと言うと 日常的に トイレに入って お尻を拭く時に使ったりします。

恥ずかしい話し ギックリ腰になるとお尻を拭くのも しんどいのです。
一苦労なんです。


施術は 軽く動かしていきます。


左右差を軽く動かして直していきます。


施術した日は 軽い筋肉痛のような感じが残りましたが。

施術する前は 痛みのスケールが10段階の8ぐらいでしたが、

翌日 施術する時には 自転車で来院するほど回復しました。


ずいぶん楽になりましたと返答がありました。


10段階の痛みのスケールも2〜3になってると返答されました。


寒い時期は カラダが暖まるまで 夏場と比べて時間がかかります


意外とラウンドでボチボチ歩きながら
スイングしてると痛みにくいような気がします

寒いからかもしれませんが 打ちっぱなしに行く方が、、

カラダが暖まる前に 腰を捻るので 痛めやすいかと
患者さんの傾向的に最近思います。


ゆっくり歩いて 両手両足を使ってからの方が 痛めにくい


両手両足がバランス良くしていると プレーの幅も広がります!

お身体 御大切に




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