自分では感じにくいけど、

張っている部位は肘です!!

大概調整していると、肘をチョット動かすだけで
バリボリいいます。

肘って、女性の方は
肘に鞄を下げて歩いていませんか?
通常男性はできません。

女性は外反肘の方が多いので
(肘が外側に開く→猿手とも言います)
重い鞄をかけてもへっちゃらです。
肘を固定できるんです。

じゃあ【実験タイム】です。

鏡の前で!
まず目をつぶってください。

できるだけ力を抜いて
両腕を同時にバンザイしてください!!

絶対頑張らずに
多分、通常力が入るので

2回~3回挙げて
挙げたままストップ、保持してください。

かなりの方が

肘の伸び方に、右手と左手に
左右差があると思います!

挙げているどちらかは
腕を下ろしたくなるはずです。

ハッキリと左右差を感じる方は、要注意です・・・。

寝た状態でも

手のひらを見せてください!
手の甲を見せてください!

こうしても、
右手と左手でやりやすい方と、やりにくい方があるはずです!!
同じ動作でも、違いがありませんか?

肘を支点として
ちゃんと前腕が回転しない人は

肘の張りの影響で
肩こりがあるかもしれませんよ!

肘の動きが独特なテニスは

肘の内側(フォアハンド)→ ゴルフ肘、野球肘
肘の外側(バックハンド)→ テニスで多い

痛みが出ますので、テニス肘と言います。

野球もしかり、肘を痛めやすいスポーツです。
肘の使い方、動かし方が悪いと、肘を痛めます。
ほかのスポーツでも一緒です。

要するに

肘の動きが悪くなると肩こりになる
  ⇒ 全体のバランスが悪くなる

肘の動きが良くなると肩こりが改善する
  ⇒ 全体のバランスが良くなる

* * 雑学 * * * * * * * * * * *                              
*  男性は筋肉があるためしびれやすい。       *
*  女性は血管が柔らかく、脂肪で守られているため  *
*  しびれにくい。                 *                           
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