一週間前に
ギックリ腰で歩きにくい

レジ打ちの仕事で立っていると
腰から~膝からふくらはぎまで痛みがある

朝起床時は、激痛で目が覚める

このままではと 友人の紹介で来院される
学生時代からバトミントンの選手をしている

現在も地域の大会に月一回出場している。

「既往歴」
右膝内側側副靭帯損傷

右アキレス腱断裂
左アキレス腱断裂

ギックリ腰も30代は毎年

内科的症状
以前に甲状腺機能亢進症

「姿勢写真を撮ると」

左重心 側面写真 腰椎後弯→お尻を突き出している


正座すると足首が曲がらない

仰向けで寝るのがしんどい

何かにつかまらないと不安定
しゃがむ動作がしんどそう

ストレッチを念入りにしているので
カラダは全体的に柔らかい

右膝内側側副靭帯の痛みを今まで
左膝で庇ってきたので

左外側に負担が強く
最近は無理をすると左膝に水が溜まる

左膝は常につっぱり感
寝ていると痛みマシ
仰向けで寝ると右膝の方が浮く

「初診時」
肩の挙上検査  左固い
膝の屈曲検査  左固い
股関節開閉検査 右固い
 
明らかに腰椎も左から右に曲っている

全体的に左の緊張が強いが右の股関節の固さが顕著
左股関節と平均にするのが先決

施術後
多少痛みが残存するも歩きやすくなる

次の日の仕事もいつもより楽を
仕事後ストレッチをして左腰がずれる

4日後
「2回目」施術

仰向け 寝返りが早くなり
腰に手がいかない感じ

股関節屈曲がまだ痛み残るが
股関節伸展しやすい

10の痛み➡6か7ぐらい

仕事も少し余裕ができてきた
ストレッチを辞めてもらう

「課題」
その代り自己調整法を教える
バトミントンできる範囲で再開してもらう

4日後
「3回目」

ギックリ腰の不安から 腰が引きやすくなるので
軽くバトミントンを再開

動いていると 腰の痛みは消えた
仕事で4時間レジ打ちも大丈夫でした

不思議に感じていたが 体の左右差が減ったので
自然に改善した

あとはどうしても
両アキレス腱断裂のため

ふくらはぎの疲労をとる

痛みを気にせず楽に動ける体と結果を残す
ために 一緒に直していく

何より笑顔が増えたのがうれしいです

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